让AI连续工作8小时不卡顿！我用了Claude Code当监工，结果惊人。

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嘿，你有没有遇到过那种情况——让AI干活，干着干着就卡住了？上下文爆满，直接摆烂？我最近就啃下了这块硬骨头，让Codex一口气连续工作8小时，上下文稳如泰山！

秘密武器？让Claude Code当监工！没错，就是那个能写代码的Claude。具体怎么操作？简单来说，分三步走。

第一步，先让Codex自己生成一个任务清单，就像我们做事前列的TODO列表，一步步拆解清楚。第二步，更新Agents文件，加上关键指令：如果收到“continue”信号，就自动读取TODO文件，挑任务执行，完成后更新进度。第三步，Claude Code出场，执行一条命令：export TERM=xterm && codex exec "continue to next task" --full-auto。

Claude Code在这里干啥？它启动Codex，传入“continue”提示词，然后像个贴心管家一样盯着执行过程。一旦当前任务完成，就结束进程，重新开一个任务继续干。每次都是全新session，Codex的上下文用量控制得死死的，根本不会爆。

你可能会问：Claude Code自己不会上下文爆炸吗？毕竟Codex输出信息可不少。答案太巧妙了——每次启动和监控Codex时，都调用一个子Agent来执行。每个子Agent都有独立上下文，主Agent只保留子Agent完成后的结果，占用空间极小，轻松扛住长时运行。

完整的提示词和运行效果在图中能看到（图1），核心就是让Claude Code不断开新agent来执行监控，避免主agent负载过重。顺便提一嘴，理论上Gemini cli和Codex cli也能干这监控活儿，但我试了没成功，目前还是Claude Code最稳。

这套玩法像什么？就像让AI自己管理自己，分工协作，层层递进。效率拉满，还不掉链子。谁说AI只能单打独斗？组合拳才是王道。

所有领域都值得用AI重做一遍。本文作者承接各种AI智能体和AI全域营销自动化软件、工作流开发，了解加微信：qimuplus。