小红书强制AI内容标识，惊人事实：95%‘逆袭故事’是AI生成。

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标题：别装了，AI！小红书正式对“假脸假故事”动手

副标题：你刷到的“神颜”和“逆袭人生”，可能刚被平台打上隐形的“AI流水线”标签。

昨天，和一个做品牌的朋友聊天，他叹口气：“现在找博主种草，先得问一句，你这图，是‘生’的还是‘熟’的？”

我愣了下，随即会意。“生的”指真人实拍，带着毛孔和光影；“熟的”则是AI精修或生成，完美无瑕，却也真假难辨。

这个圈子里的默契，正在被一纸公告打破。

2月12日，小红书“薯管家”发布新规，白纸黑字：所有AI生成或合成的内容，必须主动打上“AI制造”的标识。 不主动？没关系，平台会用算法（据说准确率95%）帮你打上，顺便给你的笔记流量“戴上紧箍咒”——减少推荐、限制搜索。

一场针对AI内容“裸奔”的治理，正式开始了。

一、不是不让你用AI，是让你“用了就大大方方认”

先别慌，平台不是要封杀AI。这玩意儿是生产力，谁能拒绝？

新规的核心就一条：透明。

发布笔记前，多一步操作：点开【设置】-【内容类型声明】，勾选【笔记含AI合成内容】。然后，一个不起眼但至关重要的标识，就会出现在发布时间和IP地址旁边。

这就像食品包装上的“配料表”。 消费者有权知道，眼前这令人屏息的美景、这堪比大片的质感，究竟是自然的馈赠，还是算法的魔术。

平台想构建的，是一种新的信任契约：我可以用AI帮你造梦，但绝不骗你这就是现实。

反之，如果企图“瞒报”，后果很明确。你的内容会被平台“强制补标”，同时被限流。多次违规？账号都可能不保。

更严厉的打击指向黑产：严禁用AI假冒公众人物、制造虚假新闻、“魔改”经典艺术作品，还有那些教人怎么去除AI标识的教程，见一个打一个。 配合着“清朗·2026年春节网络环境”专项行动，这次是动真格的。

一句话：鼓励你用AI创新，但你必须对它的“产出”负责。

二、标识背后，是一场平台与算法的“猫鼠游戏”

你可能会想：我偏不打标，平台真能发现吗？

小红书为此准备了一套“组合拳”：

1. 用户主动声明：最理想的方式，鼓励透明文化。
2. 平台算法检测：自研的AI识别模型已经跑了一年多，自动筛查“可疑内容”。
3. 隐式数字水印：有些标识，你看不见，但它像数字基因一样嵌在文件元数据里，无法篡改。这是为内容溯源准备的“暗号”。
4. 人工审核+用户举报：最后一道防线，也是社区共治的体现。

从2023年布局技术，到参与2024年中央网信办的深度合成服务试点，再到如今全面落地，小红书（以及微博、B站等已跟进的平台）在传递一个清晰信号：AI内容治理，不是可选项，而是生存和发展的必答题。

国家《人工智能生成合成内容标识办法》将于9月1日正式实施，平台们正在提前“交卷”。

三、对谁影响最大？创作者、品牌方和每一个刷笔记的你

• 对普通创作者：规矩其实更简单了。真诚才是唯一且最有效的“流量密码”。 用AI辅助灵感、提升效率？完全没问题，大大方方标出来。你的创意和思考，不会因为一个标识而贬值，反而会因为坦诚获得尊重。试图用AI以假乱真、批量制造情感故事的捷径，被堵上了。
• 对品牌和商家：靠AI一键生成海量“素人好评”的野路子行不通了。被标识、被限流，转化率必然打折。这倒逼着营销回归本质：要么投入成本做真内容，要么就得把AI内容做得无比精美、有价值，让用户即使知道是AI做的也愿意看、愿意信。 短期阵痛，长期看，是挤掉水分、优化生态。
• 对我们每一个用户：未来刷小红书，你可能会多一个心眼，瞥一眼那个小小的“AI”标识。你会渐渐养成习惯：面对极致的完美，先问一句“这是真的吗”？ 这不是疏远，而是更成熟的媒介素养。我们依然可以欣赏AI的创造力，但不再轻易被它制造的幻象所绑架。

AI生成的洪水漫过内容河床时，平台正在紧急筑起“透明”的堤坝。

这堤坝不是为了阻挡潮流，而是为了疏导它，让混浊的泥沙沉淀，让清流奔向更有价值的创作方向。当所有AI内容都被贴上“身份证”，真实的、用心的声音，反而会变得更加清晰、珍贵。

所有领域都值得用AI重做一遍。 但重做的前提是，我们知道，哪里是AI的起点，哪里是人类不可替代的终点。

所有领域都值得用AI重做一遍。本文作者承接各种AI智能体和AI全域营销自动化软件、工作流开发，了解加微信：qimugood(读者也可此微信一起交流）。