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2026年最佳VPN服务推荐

qimuai 发布于 阅读：40 一手编译

2026年最佳VPN服务推荐

内容来源：https://www.engadget.com/cybersecurity/vpn/best-vpn-130004396.html?src=rss

内容总结：

【2026年度最佳VPN服务综合评测报告】

经过严格测试与长期追踪，七款虚拟专用网络（VPN）服务在安全性、速度、功能及性价比方面表现突出，为全球用户提供了可靠的网络隐私保护方案。在当前网络监管日趋复杂的环境下，选择一款优质的VPN服务已成为许多用户维护自身数字权益的重要途径。

综合排名首位：Proton VPN
凭借全方位的均衡表现，Proton VPN荣获本次评测榜首。该服务在应用程序设计、连接速度及隐私保护方面均达到行业领先水平：全球平均下载速度仅降低12.5%，且提供基于瑞士隐私法的严格数据保护机制。其独特的非营利组织背景与无限流量免费计划，进一步彰显了其对用户隐私权的长期承诺。值得注意的是，该服务在物理服务器安全方面采用“安全核心”架构，并通过全磁盘加密技术实现双重防护。

高性能优选：ExpressVPN
作为老牌优质服务商，ExpressVPN在连接速度方面表现尤为出色（平均下载速度仅降低6.9%），其覆盖105个国家/地区的庞大服务器网络，特别适合需要频繁切换节点的流媒体解锁用户。简洁直观的操作界面降低了新手使用门槛，但相对较高的订阅价格使其更适用于对预算不敏感的高端用户。

极速体验代表：Surfshark
在速度测试中以平均5.4%的下载损耗率夺得首位，其创新的Nexus网络系统支持动态IP轮换与多跳连接定制。虽然短期订阅方案价格偏高，但长期套餐性价比突出，且支持无限设备同时连接，适合多设备家庭用户。

功能创新标杆：NordVPN
在基础VPN功能之上，该服务提供双VPN、洋葱路由混淆等进阶隐私工具，配合仅6.4%的平均速度损耗，在功能与性能间取得良好平衡。其服务器网络覆盖117个国家，在流媒体跨区访问测试中成功率领先。

高性价比之选：CyberGhost
凭借深度定制的自动化规则与流媒体优化服务器，该服务在易用性方面表现突出。虽然连接稳定性偶有波动，但其26个月长期套餐提供了极具竞争力的价格优势，适合追求实用功能的普通用户。

隐私至上方案：Mullvad VPN
采用完全匿名注册机制（无需邮箱即可通过数字账户注册），甚至支持现金邮寄付费方式。该服务在官网完全禁用营销追踪Cookie，其技术架构原生支持IPv6协议，虽然服务器节点数量相对有限，但为高度注重隐私的用户提供了独特选择。

免费服务首选：hide.me
在免费VPN服务中独树一帜，不仅提供无流量限制的免费套餐，还允许用户自主选择服务器节点。尽管免费版仅支持8个节点，但其速度表现与付费版差异微小，成为真正适用于基础流媒体需求的免费解决方案。

行业现状与选择建议
当前VPN市场仍存在大量重营销轻基础设施的低质服务。建议用户在选择时重点关注以下维度：

  1. 技术基础：优先选择采用WireGuard、OpenVPN等成熟协议的服务
  2. 隐私政策：核查服务商所属司法管辖区及历史安全审计记录
  3. 实际性能：通过试用期进行速度测试与流媒体解锁能力验证
  4. 长期成本：注意超低价长期套餐往往存在续费价格大幅上涨的情况

本次评测基于2026年1月的最新测试数据，所有推荐服务均通过IP泄露检测、速度衰减测试及隐私政策合规性审查。随着行业技术发展，我们将每季度更新评估结果，为用户提供持续可靠的选购参考。

（注：使用VPN服务需遵守所在国家法律法规，部分国家/地区对VPN使用有特殊限制，用户应事先了解当地相关规定。）

中文翻译：

2026年最佳VPN服务

经过严格测试，七款虚拟专用网络脱颖而出，位居我们的榜单前列。

尽管政府和企业在肆意践踏我们的网络自由令人沮丧，但至少我们有许多优秀的VPN可供选择，以保护我们的在线安全。市场上有如此多速度快、设计智能、功能全面且价格实惠的服务，最大的问题反而是如何挑选。对于任何使用场景，你都可以确信至少有两家提供商在争夺榜首位置。

另一方面，VPN领域在某些方面仍像"蛮荒西部"。组装一个廉价的VPN非常容易，导致市场充斥着低质量的应用程序，它们在广告上的投入远多于基础设施。这些应用可能看起来不错，但内里全是"泡沫塑料"。

经过密集测试，我整理出了这份最佳VPN列表，旨在帮助你重新关注那些真正值得你投入时间和金钱的提供商。哪一款真正适合你的需求，取决于你的身份和在线活动，但如果你选择了我推荐的这七款中的任何一款，基本不会出错。如果你对免费使用的服务感兴趣，可以查看我的最佳免费VPN列表——如果你愿意付费但想省钱，我每周都会更新最佳VPN优惠信息。

对于列表中的每一款VPN，我都分享了其支持的平台、对下载速度的影响程度、服务器分布地区、包含的其他功能以及当前最佳优惠价格。最后，我会列出一些值得表扬和批评的提及，并回答一些关于VPN最常见的问题。

编者注： 本列表更新至2026年1月。我们计划至少每三个月重新审视此列表，届时我们的选择可能会根据价格、功能、测试结果等因素的变化进行调整。

目录

2026年最佳VPN

Proton VPN

Proton VPN荣登榜首的原因很简单：它各方面都做得很好。所有最接近的竞争对手都有其短板——ExpressVPN功能不够丰富，NordVPN使用起来可能有些烦人，Surfshark的定价迫使你选择长期套餐，等等。Proton VPN并非完美，也并非在每个单项上都最好，但它是唯一一款无论我怎么测试都找不到严重弱点的VPN。

Proton的成功始于其设计出色的应用程序。如果你不知道如何使用VPN，VPN应用很容易显得杂乱或令人恼火，但Proton绝不会给你设置任何障碍。每个功能都在你期望的位置，无需费力寻找，也不会让你对某个设置的作用感到困惑。不同平台之间的质量也没有下降：Proton显然同样重视其Windows、Mac、iOS和Android客户端。

这种易用性也延伸到了Proton VPN对你浏览速度的影响上。在我的测试中，它在全球范围内平均使我的下载速度降低了12%，上传速度仅降低了4%，这些影响只有在初始连接速度非常慢的情况下才会明显。更令人印象深刻的是，它将全球平均延迟保持在300毫秒以下——延迟总是随着距离增加，但Proton的基础设施使这个数字保持在低位。

它还是一款特别注重安全和隐私的VPN。作为唯一一家由非营利组织控股的具有竞争力的VPN，Proton可以专注于保障用户权利，而不用担心被收购或滥用其访问权限。它不仅在我的泄漏测试中毫发无损，而且在物理VPN安全方面也是领导者——其Secure Core服务器通过现实世界中加固的地点连接你。其所有服务器都使用全盘加密，确保隐私免受黑客和Proton自身的窥探。

Proton VPN还以另一种重要方式践行其隐私使命：提供无限数据量的免费计划，你可以用它无限期地保持在线匿名。虽然你不能选择服务器位置（因此不适合用于解锁特定流媒体服务），但如果你只是想在不付费的情况下采取安全预防措施，它是理想选择。

ExpressVPN

ExpressVPN是一款高性能的VPN服务，缺点很少。唯一阻止它登顶的真正问题是，就其提供的功能而言，价格仍然偏高。这就是为什么我将其命名为最佳高端VPN——虽然不是整体最佳，但如果你有预算，值得额外付费。即使在2025年9月引入新的分级定价计划后，这一称号依然成立，该计划提供了比过去更好的价值，但通常仍比Proton和Surfshark的同等计划贵。

选择ExpressVPN的最佳理由是其应用程序、速度和全球服务器网络。让我们按顺序来看。每个ExpressVPN客户端都经过精简，达到了软件所能达到的最简单程度。你在任何客户端上要做的最复杂的事情就是选择服务器位置——其他所有操作都是点击开关按钮的问题。对于VPN初学者，或者任何希望服务在后台安静运行的人来说，这简直是天堂。

速度甚至比Proton VPN更好，这是ExpressVPN价格略高的另一个原因。在六个不同地点进行的多次每日测试中，我的速度平均仅下降6.9%，平均延迟保持在300以下。上传速度仅微降1.6%。这很难被超越（尽管Surfshark做到了）。

ExpressVPN在105个不同国家和地区拥有164个服务器位置，是本列表中服务器网络最大的VPN。无论出于何种原因需要更改虚拟位置，它都是完美的选择。更近的服务器提供更好的速度，但更大的网络也增加了你伪装IP地址的选择范围——你将能够解锁世界上一半以上地区的流媒体网站（并且在一个服务器失效时有大量备用选项）。

ExpressVPN没有太多额外功能，但当它在最重要的工作上表现出色时，这很难抱怨。此外，也并非一无所有。在所有平台上你都能找到网络锁、恶意软件检测器、广告拦截器和家长控制功能，在Windows、Android和macOS 10及以下版本上还有分流功能。Aircove路由器也值得一提——作为唯一拥有自己界面的VPN路由器，它易于操作，无需专业知识即可提供全屋VPN覆盖。

Surfshark

由于"最快的VPN"是VPN服务商喜欢自夸的流行说法，我想澄清我的意思。最快的VPN是指对你的速度影响最小的VPN——VPN让你的网络比正常情况下更快是极其罕见的。因此，如果你一开始就没有快速的网络连接，也就不可能有快速的VPN。另外，无法保证Surfshark将永远是最快的，因为顶部的竞争一直很激烈。

澄清之后，以下是事实：在我的速度测试中，Surfshark击败了列表中的所有其他VPN。对于每个VPN，我选择全球均匀分布的六个服务器，并在连续几天内进行测试。Surfshark在所有六个测试点平均使我的速度下降了5.4%。如果没有南非的异常值（即使那里也只使我的速度下降了11%），平均值将是4.3%。

上传速度平均仅下降3.6%。这些都非常出色，使得使用Surfshark上网感觉完全无缝，无论你身在世界的哪个角落。从俄勒冈州连接到印度尼西亚的服务器时，我只感受到了微不足道的减速——是的，我确实确认了它确实在加密我的连接。

除了速度快，Surfshark还是一款具有前瞻性的VPN，拥有几项你在其他地方找不到的功能。Nexus让你在浏览时不断轮换IP地址，并为多跳连接选择自己的起点和终点。它的安全性也很高，在我的泄漏测试中没有任何失误，其隐私政策也没有漏洞（并且在2025年6月的审计中获得了健康证明）。

阻止Surfshark登顶的几个问题可能有些烦人，但都不是致命缺陷。其应用设计有点过于依赖弹窗，其月度计划是业内最贵的，使其更适合长期使用。

NordVPN

NordVPN以其提供的增强常规VPN体验的功能而脱颖而出。尽管领先于时代的Meshnet功能今年遗憾地即将关闭，但仍有一系列出色的选项。基础套餐包含双VPN连接、洋葱网络Over VPN服务器、P2P服务器、威胁防护杀毒软件和网络锁，以及在Windows和Android上的分流功能。

功能创新并不意味着NordVPN忽视了基础。它的速度不言自明。观看视频需要大量下载带宽，尤其是4K UHD视频。在我的测试中，NordVPN仅使我的下载速度下降了6.4%，这使其仅次于Surfshark。单个服务器的性能表现从高下降10.4%（仍然很好）到低下降3.4%不等。这足以在几乎任何家庭网络上进行高质量流媒体播放。

NordVPN的服务器列表包括117个国家的153个城市，这意味着在查看替代流媒体库时有巨大的选择范围。它也能以近乎完美的精度更改我的虚拟位置。在对五个服务器位置的测试中，Netflix从未成功阻止过NordVPN，只有一次（在尼日利亚）未能更改显示的内容。

在安全方面，NordLynx协议是WireGuard的优化版本，既快速又安全，而NordWhisper则能在不过多损失速度的情况下向审查者隐藏你的VPN使用情况。它也毫无问题地通过了我的所有泄漏测试。其隐私政策稍微不那么严密，因为没有列出所有合作的第三方处理商——因此对于敏感任务可能不是最理想的选择。不过，提供给第三方的任何信息几乎肯定都是经过汇总和匿名化处理的。

CyberGhost

CyberGhost有很多值得推荐的地方。其流媒体优化服务器在播放质量上达到了高标准，其Smart Rules提供了市场上一些最可定制的VPN自动化功能。广告拦截器效果很好，NoSpy服务器是个好主意——CyberGhost将其严密保管在罗马尼亚总部附近，并精心微调所有设置。

CyberGhost最近也努力将其应用程序提升到标准水平。我本来就喜欢其设计理念，实际体验也有所改善，界面旨在欢迎新用户，同时精心组织了丰富的功能。连接后，你很可能会享受到快速的下载和上传速度，以及较低的平均延迟。

仍然存在一些问题：连接到VPN服务器时经常有延迟。此外，网络锁可能过于敏感，有时即使在VPN工作完美的情况下也会阻止互联网访问。我对其处理用户信息的方式也有一些担忧，因为其隐私政策保留了与其母公司Kape Technologies共享你个人数据的权利——虽然没有直接迹象表明存在滥用，但对于任何高度私密的事情，我会谨慎使用CyberGhost。

但承认所有这些缺点后，我必须承认这款VPN就其价格而言非常出色。随着Private Internet Access在我心中的地位最近有所下降（见下文），CyberGhost是取代它的明显选择。其26个月的计划可能不如PIA的三年选项便宜，但按月计算并没有贵太多——而且物有所值。

Mullvad

Mullvad VPN的名字在瑞典语中是"鼹鼠"的意思，作为一款隧道应用的形象代言，这比一只熊（抱歉，TunnelBear）合理得多。Mullvad的首要任务是隐私，这影响了从营销到应用程序再到注册流程的一切。它是唯一一款无需电子邮件地址即可注册的VPN——每个账户都由一串数字指定，因此无法与任何在线身份关联。

为了真正的不可追踪性，你甚至可以用现金支付，只需在信封上写上你的账号，连同他们支持的九种货币之一邮寄到Mullvad总部。定价系统不寻常但极其简单：每月从你的账户中扣除5欧元（目前略低于6美元），直到扣完为止。你可以随时充值任意金额。请注意，价格始终以欧元计算，因此如果你使用其他货币支付，需要考虑汇率。

最重要的是，Mullvad拒绝使用营销Cookie来跟踪你在其网站上的活动——据我所知，它是唯一做到这种程度的VPN。幸运的是，所有这些隐私创新都配以一款真正优秀的产品。Mullvad的速度出人意料地快，甚至能在远距离保持低延迟。其应用程序易于使用，除了少数对经验不足的用户可能略显晦涩的功能（而且你可以不去碰它们）。

它甚至是少数真正设置好以处理IPv6流量的VPN之一，即使你的ISP仍然阻止它。主要缺点是Mullvad不使用虚拟服务器位置，因此其服务器列表相当小，但至少你可以确信每个位置都名副其实。另外，如果实时聊天支持对你很重要，请注意Mullvad网站上没有此项服务。

hide.me

我最初对hide.me评价不高，但在过去几年里发生了一些奇怪的事情：当其他免费VPN（甚至Proton VPN）都在削减服务时，hide.me却在不断改进。截至目前，它是唯一一款让你无需付费即可使用、不限制数据量且允许你选择自己服务器位置的VPN。这使其成为极少数真正适合流媒体的免费VPN之一。

诚然，有限制——hide.me只有八个免费服务器，并且一次只能在一个设备上连接。但由于它对免费速度几乎没有限制，我并不抱怨。甚至没有任何广告。实际使用应用程序从下载到操作都极其简单；大多数事情只需点击一下即可完成。

付费订阅hide.me可将位置选项增加到91个国家，并将同时连接限制提高到10个。根据hide.me网站的说法，付费还会移除速度上限，但我从未注意到显著差异。免费和付费计划的速度通常都很棒，对下载和上传的平均影响非常小。不过，延迟可能会很高。

除了免费计划，hide.me还有许多有趣的功能，包括动态端口转发，可以使通过NAT防火墙的流量更快、更稳定。它有一个类似PIA的强力网络锁选项，可以阻止指定应用在VPN未激活时连接。还有一个名为SmartGuard的多功能功能，可以拦截广告、捕获与恶意软件相关的网站并作为家长控制工具。

我们测试过的其他VPN

本节中的VPN未能进入我们上面的顶级榜单，但我们在此进行总结，以便你了解我们评估时它们的优缺点。

Windscribe
Windscribe是另一款由付费订阅支持的知名免费VPN。在许多方面，它汲取了Mullvad和Proton VPN的优点，既有前者的务实隐私，也有后者的健康免费计划。在不付费的情况下，你可以在无限数量的设备上同时连接到Windscribe的10个服务器位置。

遗憾的是，Windscribe没有复制Proton VPN免费计划最重要的部分——无限数据。你每月只能使用10GB，这不足以进行常规流媒体播放。它还坚持使用一个局促且令人头疼的用户界面，以最糟糕的方式脱颖而出。

Private Internet Access
Private Internet Access（

英文来源：

The best VPN service for 2026
After rigorous testing, seven virtual private networks hit the top of our list.
As frustrating as it is that governments and businesses are running roughshod over our online freedoms, at least we have plenty of good VPNs to choose from to keep us protected online. There are so many fast, intelligently designed, full-featured and affordable services on the market that the biggest problem is picking one. For any use case, you can bet at least two providers will be neck-and-neck for first place.
On the other hand, the VPN world is still the Wild West in some ways. It's easy enough to slap a cheap VPN together that the market is flooded with low-quality apps that put more money into advertising than infrastructure. They may look good, but it's all styrofoam under the hood.
I built this list of the best VPNs after intensive testing to help you reorient your focus on the providers that actually deserve your time and money. Which one truly fits your needs is dependent on who you are and what you do online, but if you pick any of my seven recommendations, you can't go too far wrong. If you're interested in a service you can use without paying, head over to my list of the best free VPNs — and if you're willing to pay but want to save money, I keep a list of the best VPN deals updated weekly.
For each VPN on this list, I've shared which platforms it works on, how much it cuts into your download speed, where it offers servers, what other features are included and how much the best available deal costs. At the end, I'll list some honorable and dishonorable mentions, then answer some of the most common questions I hear about VPNs.
Editor's note: This list is up-to-date as of January 2026. We intend to revisit this list every three months at a minimum, at which time our picks may be adjusted based on changes in pricing, features, testing results and other factors.
Table of contents
Best VPNs for 2026
Platforms: Windows, macOS, Android, iOS, Linux, Chromebook, Chrome, Firefox, Android TV, Apple TV, Firestick, routers | Average download speed drop: 12.5 percent | Server locations: 154 in 122 countries | Notable features: NetShield ad blocker, Secure Core servers, Tor over VPN | Best price: $107.76 for 24 months
Read our full Proton VPN review
Proton VPN clinches the top spot for one simple reason: it does everything right. All its closest competitors have one area in which they fall short — ExpressVPN doesn't have as many features, NordVPN can be irksome to use, Surfshark's pricing forces you into a long-term deal, and so on. Proton VPN isn't perfect, nor is it the best in every individual area, but it's the one VPN where I can't find a serious weakness no matter how I poke and prod.
Proton's winning run starts with its excellently designed apps. If you don't know how to use a VPN, it's easy for VPN apps to feel cluttered or aggravating, but Proton never puts anything in your way. Every feature is where you expect it to be, never demanding any digging or leaving you perplexed about what a certain setting is for. There's no drop-off in quality between platforms, either: Proton has clearly paid equally close attention to its clients for Windows, Mac, iOS and Android.
That ease of use extends to Proton VPN's impact on your browsing speeds. In my tests, it reduced my download speeds by an average of 12 percent worldwide and my upload speeds by only 4 percent, factors that are only noticeable on a connection that's very slow to begin with. Even more impressively, it held the global average ping below 300 ms — latency always increases with distance, but Proton's infrastructure keeps that number low.
It's also a VPN uniquely devoted to security and privacy. As the only competitive VPN majority-owned by a nonprofit, Proton can focus on guaranteeing the rights of its users without being bought out or misusing its access to customers. Not only did it pass my leak tests without a scratch, but it's also a leader in physical VPN security — its Secure Core servers connect you through locations fortified in the real-world. All its servers use full-disk encryption, ensuring privacy from both hackers and Proton itself.
Proton VPN also commits to its privacy mission in one more important way: offering a free plan with unlimited data you can use to stay anonymous online for as long as you want. You can't choose your server location, so it's no good for (as an example) unblocking a specific streaming service, but it's ideal if you just want to take security precautions without paying.

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